El guiso de conejo con tomate y aceitunas negras es una receta tradicional del recetario mediterráneo, con raíces en la cocina casera de campo. Su sabor intenso y equilibrado combina la suavidad del tomate con el toque salino de las aceitunas negras, logrando un plato reconfortante y lleno de matices.
El conejo, una carne magra y saludable, se cocina lentamente hasta quedar tierno y jugoso, impregnándose de los aromas del vino blanco y las especias. Este guiso es ideal para quienes buscan un plato nutritivo, económico y lleno de sabor, perfecto tanto para el día a día como para una comida especial.
Acompáñalo con un poco de arroz blanco, puré de patata o pan rústico para disfrutar de una experiencia gastronómica completa y tradicional.

Info. nutricionalAlérgenosx
Energía 480 Kcal
Hidratos 15 g
Proteínas 45 g
Grasas 25 g
Fibra 3 g
  • ½ conejo
  • 2 cebollas medianas
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cucharada de pimentón
  • ½ cucharada de comino molido
  • ½ cucharada de orégano
  • Aceitunas negras sin hueso
  • 600 g de tomate triturado
  • 1 vaso de vino blanco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y azúcar
  1. Dora el conejo troceado a potencia media-alta hasta que esté dorado por todos los lados.
  2. Retíralo y, en el mismo aceite, sofríe los ajos chafados y la cebolla picada.
  3. Cuando la verdura esté pochada, añade el pimentón, el comino y el orégano.
  4. Vierte el vino blanco y deja reducir hasta que se evapore el alcohol.
  5. Agrega el tomate triturado, rectifica de sal y azúcar.
  6. Incorpora el conejo y las aceitunas negras.
  7. Cocina a fuego medio durante 1 hora, removiendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.
  • Añade unas ramas de romero fresco durante la cocción para intensificar el aroma del guiso.
  • Si prefieres una salsa más espesa, deja destapada la cazuela los últimos 10 minutos.
  • Puedes sustituir las aceitunas negras por verdes si quieres un sabor más suave.

El guiso de conejo es una receta típica del Mediterráneo, especialmente popular en regiones como la Comunidad Valenciana, Murcia y Andalucía. En muchas casas se prepara los domingos, cocinando lentamente en cazuela de barro. Las aceitunas y el vino blanco son ingredientes que reflejan la esencia de la dieta mediterránea.

Preguntas frecuentes sobre Guiso de conejo con tomate y aceitunas negras

Las partes más jugosas como los muslos y las paletillas son ideales, ya que aportan sabor y se mantienen tiernas tras la cocción.

Sí, puedes sustituir el conejo por pollo, aunque el sabor final será más suave y menos intenso.

Cocina a fuego medio y sin prisas; la cocción lenta es la clave para que la carne quede melosa.

Recetas relacionadas

  • entrante de brioche con aguacate y ternera jugosa

    Brioche de aguacate con guiso de ternera ahumado

    Ver receta

  • costillas de cerdo jugosas con salsa agridulce fácil

    Costillar de cerdo con salsa agridulce

    Ver receta

  • receta de guiso de cordero paso a paso en sartén

    Guiso de cordero con ciruelas, castañas y cava

    Ver receta

  • paella valenciana

    Paella valenciana

    Ver receta