La ensalada de patata, atún y pesto rojo es una combinación mediterránea llena de sabor y textura. El puré de patata actúa como base suave que equilibra el potente sabor del atún en aceite de oliva y el toque aromático del pesto rojo. Este plato resulta ideal tanto como entrante fresco en verano como cena ligera y nutritiva durante todo el año.
Además, su elaboración es muy sencilla y apenas requiere tiempo, por lo que es perfecta para quienes buscan una receta saludable y rápida. La mezcla de mayonesa con pesto rojo aporta cremosidad y un matiz ligeramente picante que contrasta con el frescor de los pepinillos y la rúcula.
Una receta con una presentación atractiva y moderna, ideal para sorprender sin complicaciones.

Info. nutricionalAlérgenosx
Energía 420 Kcal
Hidratos 28 g
Proteínas 19 g
Grasas 25 g
Fibra 2 g
Huevos
Huevos
Pescado
Pescado
Leche
Leche
Mostaza
Mostaza
Dióxido de azufre y sulfitos
Dióxido de azufre y sulfitos
  • 2 patatas medianas
  • 1 cebolla tierna pequeña
  • 110 g de atún en aceite de oliva
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de pesto rojo
  • 4 pepinillos en vinagre
  • Cebolla crujiente
  • Rúcula
  1. Cuece las patatas en agua con una pizca de sal. Escúrrelas, ponlas en un bol y machácalas con un tenedor hasta obtener un puré. Deja enfriar en la nevera.
  2. En otro bol, mezcla el atún, los pepinillos troceados, la cebolla tierna en juliana, la mayonesa, el pesto rojo y la cebolla crujiente. Remueve bien y reserva en frío.
  3. Sobre un papel film, coloca el puré de patata en el centro y aplástalo formando un círculo. Añade en el centro la mezcla de atún y cierra el film formando una pelota. Deja reposar en la nevera.
  4. A la hora de servir, pon una base de mezcla de atún en el plato, encima la patata rellena, más mezcla de atún y termina con unas hojas de rúcula.
  • Utiliza patata monalisa o agria; mantienen mejor la textura al machacarlas.
  • Sustituye la mayonesa por yogur griego si buscas una versión más ligera.
  • Añade un toque de limón o lima para equilibrar la grasa del atún.

Las ensaladas de patata y atún tienen origen en la gastronomía mediterránea, aunque su versión con pesto rojo procede de Italia, concretamente de la región de Liguria. Esta salsa de tomate seco y frutos secos aporta un toque intenso y colorido, transformando un plato clásico en una receta gourmet.

Preguntas frecuentes sobre Ensalada de patata, atún y pesto rojo

Sí, pero te recomiendo añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra para mantener la jugosidad.

Hasta 48 horas en recipiente hermético, aunque se recomienda montarla justo antes de servir.

Puedes usar pesto verde o incluso tapenade de aceitunas para un sabor más intenso.

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