- 2 patatas medianas
- 1 cebolla tierna pequeña
- 110 g de atún en aceite de oliva
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de pesto rojo
- 4 pepinillos en vinagre
- Cebolla crujiente
- Rúcula
- Cuece las patatas en agua con una pizca de sal. Escúrrelas, ponlas en un bol y machácalas con un tenedor hasta obtener un puré. Deja enfriar en la nevera.
- En otro bol, mezcla el atún, los pepinillos troceados, la cebolla tierna en juliana, la mayonesa, el pesto rojo y la cebolla crujiente. Remueve bien y reserva en frío.
- Sobre un papel film, coloca el puré de patata en el centro y aplástalo formando un círculo. Añade en el centro la mezcla de atún y cierra el film formando una pelota. Deja reposar en la nevera.
- A la hora de servir, pon una base de mezcla de atún en el plato, encima la patata rellena, más mezcla de atún y termina con unas hojas de rúcula.
- Utiliza patata monalisa o agria; mantienen mejor la textura al machacarlas.
- Sustituye la mayonesa por yogur griego si buscas una versión más ligera.
- Añade un toque de limón o lima para equilibrar la grasa del atún.
Las ensaladas de patata y atún tienen origen en la gastronomía mediterránea, aunque su versión con pesto rojo procede de Italia, concretamente de la región de Liguria. Esta salsa de tomate seco y frutos secos aporta un toque intenso y colorido, transformando un plato clásico en una receta gourmet.
Hidratos 28 g
Proteínas 19 g
Grasas 25 g
Fibra 2 g












