- Huevos
- Espinacas baby
- Ajos tiernos
- Taquitos de jamón
- Saltea los ajos tiernos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.
- Añade los taquitos de jamón y cocina durante 2 minutos.
- Incorpora las espinacas baby, remueve y apaga la inducción para que se cocinen con el calor residual.
- Forra una taza con papel film, introduce un huevo y cierra formando un pequeño saquito.
- Cuece los huevos en agua hirviendo durante 5 minutos.
- Retira el film y sirve el huevo poché sobre el salteado de espinacas y jamón.
- Añade unas gotas de vinagre al agua para que el huevo poché mantenga mejor su forma.
- Si quieres una versión más ligera, sustituye el jamón por pavo o tofu ahumado.
- Al emplatar, decora con unas escamas de sal Maldon o unas gotas de aceite de trufa para potenciar el sabor.
El término “poché” proviene del francés y significa “escalfado”. Esta técnica permite cocer el huevo sin cáscara, logrando una clara firme y una yema cremosa. Es muy popular en la cocina francesa y cada vez más utilizada en desayunos gourmet y brunchs contemporáneos.
Hidratos 4 g
Proteínas 15 g
Grasas 14 g
Fibra 1,5 g








